[Blog] เท้าพลิก ... อย่าซ่า

ตอนนี้เป็นไอ้เป๋ อยู่ครับ ... เหตุเกิดจากความซุ่มซ่าม จนได้เรื่อง ...
เพราะตกบันไดสะพานลอยเพียง 1 ขั้น  ....

ที่มาเขียน Blog วันนี้ อยากจะไว้ย้ำเตือนความจำตัวเอง + คนที่ผ่านมา หน่อยว่า
เวลาหากเท้าพลิก อย่าคิดว่าเล็กๆ น้อยๆ ไม่เป็นอะไร ... 
หาหมอรักษาดีที่สุด ครับ เพราะหากพลิกบ่อยๆ อาจจะแย่ได้ ... 
อย่างกรณีที่เป็นอยู่นี้  ... ต้องใส่เฝือกอ่อนไว้ 7 วันเลยทีเดียว  ...
ไม่สนุกเลยกับการใส่เฝือก ...
และไม่เคยรู้สึกว่าต้องไปหาหมอด้วยอาการหมดสภาพเช่นนี้ (นั่งรถเข็น)

เท่าที่ฟังหมอ วินิจฉัยอาการ และ เอารูปตรงที่หมอชี้ๆ มาเปิดเทียบกับในอากู๋  ...
case ที่โดน คือ Calcaneofibular Ligament ฉีก / อักเสบ ... ทั้งหมอ ทั้งบุรุษพยาบาล
บอกกันเป็นเสียงเดียวว่ากว่าจะหายขาด ก็ปาไป 4-5 อาทิตย์ แน่นอน ...
แต่ใส่เฝือกอ่อนระยะ 1 อาทิตย์ เพื่อให้มันสมานได้เร็วขึ้น ...

ผลที่ตามมาคือ ....

ผ่าง ....... evo เป็นไอ้เป๋

ก็ไม่รู้ว่า จะหายจริงหรือเปล่า แต่ตอนนี้เวลายาหมดฤทธิ์ก็ยังไม่หายปวด ( ขึ้นวันที่ 4 แล้ว )
หายไวก็ดี ... แต่หากหลังถอด คงต้องเลิกซ่า เป็นการถาวร ...

References :
- http://men.kapook.com/view39232.html

ไขมันพอกตับ : โรคอ้วนใกล้ตัวที่ควรระวัง

หลังจากตรวจสุขภาพไปได้เกือบปีแล้ว ...
ตอนนี้อยู่ในช่วงพยามเข้าคอร์สรักษาอยู่ครับ ....

เพราะตอนแรกก็ไม่คิดว่าตัวเองจะเป็นอาการนี้เหมือนกัน ...
เนื่องจากไม่ได้กินแอลกอฮอล์เยอะ ... มีเพียงแค่ "อ้วน" เกินไป ...

หลังจากไปพบหมอครั้งล่าสุด เค้าได้ให้บทความที่เขียน online มาให้อ่านครับ
เลยอยากจะแชร์สำหรับคนที่อยากรู้ว่าอาการมันเป็นอย่างไร และมีวิธีการรักษายังไง ...

http://www.pleasehealth.com/index.php?option=com_content&view=article&id=470:2011-12-25-12-39-39&catid=4:trendy-health&Itemid=6

Due Date ที่โดนตั้งไว้ตอนนี้คืออีก 6 เดือนนับจากนี้ ...
คงต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน + ออกกำลังกายให้มากกว่าเดิม ...
หวังว่าจะหายในเร็ววัน ...